AUTOMASAŻ

AUTOMASAŻ DRENUJĄCY

Kontynuując temat automasażu chciałbym omówić wspomniany we wcześniejszym artykule automasaż drenujący. Posiadając odpowiednią wiedzę na temat dokrwienia naszych tkanek możemy zacząć je oczyszczać! W przypadku automasażu drenującego chodzi nam o przesunięcie limfy i innych płynów tkankowych od środka twarzy, szyi i torsu do zewnątrz, a następnie w kierunku najbliższych węzłów chłonnych. W przypadku twarzy zgarniamy… Read More AUTOMASAŻ DRENUJĄCY

PIELĘGNACJA DLA MĘŻCZYZN, PIELĘGNACJA TWARZY, ZABIEGI DLA MĘŻCZYZN

SOLIDNE FUNDAMENTY ZDROWIA I URODY

Zanim zaczniemy przygodę z kosmetykami, masażami i wszelkiego rodzaju innymi terapiami, które mają za zadanie poprawić kondycję naszej skóry, powinniśmy zacząć od podstaw funkcjonowania naszego organizmu, które podzielimy na trzy filary: 1. NAWADNIANIE – ilość wody jaką spożywamy w ciągu dnia to niezwykle ważny czynnik, a w dużej mierze jest on niestety zaniedbywany. Ideałem jest… Read More SOLIDNE FUNDAMENTY ZDROWIA I URODY