AUTOMASAŻ

AUTOMASAŻ DRENUJĄCY

Kontynuując temat automasażu chciałbym omówić wspomniany we wcześniejszym artykule automasaż drenujący. Posiadając odpowiednią wiedzę na temat dokrwienia naszych tkanek możemy zacząć je oczyszczać! W przypadku automasażu drenującego chodzi nam o przesunięcie limfy i innych płynów tkankowych od środka twarzy, szyi i torsu do zewnątrz, a następnie w kierunku najbliższych węzłów chłonnych. W przypadku twarzy zgarniamy… Read More AUTOMASAŻ DRENUJĄCY

MYCIE TWARZY

MYCIE TWARZY

Panowie, każdy z nas myje twarz przynajmniej dwa razy dziennie. Aktywne fizycznie osoby na pewno robią to o wiele częściej. Mycie twarzy to podstawa pielęgnacji, bez względu na rodzaj cery. Pozbywamy się przy tym zanieczyszczeń, bakterii i brudu, który chętnie gromadzi się na naszej skórze. Głównie robimy to po to, aby oczyścić ujścia mieszków włosowych (pory).… Read More MYCIE TWARZY

PIELĘGNACJA DLA MĘŻCZYZN

INDYWIDUALNY PROGRAM PIELĘGNACYJNY

„Każdy mężczyzna jest taki sam” – pewnie każdy z Panów słyszał w swoim życiu chociaż raz takie stwierdzenie. Ciężko się nie zgodzić, że w pewnych sytuacjach możemy zachowywać się podobnie. Większość z nas nie przykłada dużej uwagi na ułożenie kolorystyczne koszul w szafie lub niewyprasowane skarpetki. Natomiast czyste, nawoskowane auto z odkurzonym wnętrzem to absolutna… Read More INDYWIDUALNY PROGRAM PIELĘGNACYJNY

PIELĘGNACJA DLA MĘŻCZYZN, PIELĘGNACJA TWARZY, ZABIEGI DLA MĘŻCZYZN

SOLIDNE FUNDAMENTY ZDROWIA I URODY

Zanim zaczniemy przygodę z kosmetykami, masażami i wszelkiego rodzaju innymi terapiami, które mają za zadanie poprawić kondycję naszej skóry, powinniśmy zacząć od podstaw funkcjonowania naszego organizmu, które podzielimy na trzy filary: 1. NAWADNIANIE – ilość wody jaką spożywamy w ciągu dnia to niezwykle ważny czynnik, a w dużej mierze jest on niestety zaniedbywany. Ideałem jest… Read More SOLIDNE FUNDAMENTY ZDROWIA I URODY